Pernahkah Anda mengalami yang namanya cegukan? Saya yakin sebagian besar dari kita pernah mengalaminya. Atau barangkali malah belum tahu apa itu cegukan?

Cegukan biasanya terjadi ketika kita memasukkan makanan atau minuman yang panas atau dingin secara tiba-tiba, sehingga saluran makanan dan perut kita tidak siap menerimanya.

Akibatnya terjadilah kejutan yang menyebabkan sekat rongga dada mengalami kejang-kejang. Pada saat itu, celah suara pun menutup secara mendadak saat bernafas.

Ada dua organ dalam tubuh kita yang saling mempengaruhi saat kita cegukan, yaitu:

• Sekat rongga dada,
• Saluran pernapasan dekat pita suara

Sekat rongga dada adalah jaringan otot yang membatasi rongga dada dengan rongga perut. Otot ini tepatnya berada di bawah paru-paru dan diatas lambung.

Baca selengkapnya

Siapa sih yang tidak pernah mengalami stress? Dalam kehidupan sehari-hari seringkali kita menghadapi berbagai persoalan yang membuat kita stress. Entah itu masalah keluarga, pekerjaan, maupun permasalahan lainnya, semuanya berpotensi menimbulkan stress.

Bagaimana cara kita untuk menghindari stress ini?

Ada satu kiat praktis yang bisa kita praktekkan agar kita terhindar dari stress. Yaitu belajar dari anak kecil. Anda tentunya pernah mengalami masa-masa menyenangkan di waktu kecil. Coba sekarang Anda bayangkan. Menyenangkan sekali bukan?

Apa yang menarik dari seorang anak kecil? Dunia anak kecil memang dunia yang serba menyenangkan. Bermain-main, bersenda gurau, dan tertawa riang. Pokoknya tidak ada yang tidak menyenangkan. Tanpa beban dan tanpa masalah.

Banyak sekali sifat anak-anak yang kita bawa hingga dewasa. Namun, biasanya yang kita bawa cenderung sifat-sifat yang negatif. Yaitu, sifat manja dan egois atau mau menang sendiri. Iya kan? Hayoo, ngaku saja.

Kalau kita memiliki sifat egois dan manja, itu adalah bawaan sejak kita masih kecil dulu. Mungkin ada baiknya kita belajar mengurangi sifat egois dan manja itu. Karena tidak bermanfaat bagi kita. Sifat egois dan manja itu juga yang sering menyebabkan kita jadi stress.

Kenapa bisa begitu? Karena kita jadi tidak mau berbagi dengan orang lain, saling menyakiti, dan sebagainya. Kok nggak nyambung ya? Hehehe…

Pelajaran apa yang bisa kita petik dari dunia anak kecil? Banyak sekali, tapi yang jelas intinya adalah tertawa dan tersenyum. Belajarlah untuk tertawa dan tersenyum sekalipun kita lagi menghadapi masalah yang cukup berat.

Baca selengkapnya

“Sudah lama saya belajar coding, tapi kok nggak mahir-mahir ya?”

“Gimana sih cara efektif untuk belajar pemrograman itu?”

Kira-kira kalau Anda ditanya seperti itu, apa jawaban Anda? Ya, pertanyaan tersebut memang cukup sederhana. Tapi jawabannya bisa panjang lebar dan bermacam-macam.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi tingkat kecepatan kita dalam mempelajari bahasa pemrograman, antara lain:

• Kemauan dan kepercayaan diri
• Tingkat kecerdasan (IQ)
• Latar belakang pendidikan
• Sumber daya/fasilitas pendukung

Hanya itukah?  Tidak, masih banyak faktor lainnya, namun setidaknya empat faktor di atas saya rasa sudah mewakili faktor-faktor yang lain. Oke, saya akan membahasnya satu persatu.

Baca selengkapnya

Belajar bahasa Inggris via Internet? Mengapa tidak? Ada banyak situs di Internet yang menyediakan layanan untuk belajar bahasa Inggris. Salah satunya adalah VOANews.Com. Di situs tersebut kita bisa mempelajari bahasa Inggris dengan dialek Amerika (American English).

Baca selengkapnya

Pernahkah Anda merasa jenuh atau bosan? Pekerjaan rutin di kantor kadang-kadang membuat kita merasa jenuh. Bagi yang masih berstatus mahasiswa pasti juga pernah mengalami hal seperti ini. Apalagi kalau dosennya tidak bisa humor.

Baca selengkapnya